Ako sa starať o zdravie a lepšie spávať

Šport a vôbec pohyb nie je na zahodenie v žiadnom veku, ak nám to zdravotný stav dovolí. Len menšina z nás si však niečo podobné uvedomuje. Môže to byť lepšie, keď máte nad sebou určitú kontrolu. Aj preto sa pomerne rýchlo rozvíja segment fitnes náramkov a iných smart zariadení, vďaka ktorým túto kontrolu máte. Čo všetko dokážu a prečo sa dá pomocou nich zdravšie žiť?


 

Publikované: 21. 12. 2017

Vyberáme z NAY magazínu

Všetky články NAY magazínu

Hore