Expandery a gumy

Skladné a všestranné expandery a gumy

Expandery a gumy patria k praktickým, efektívnym a univerzálnym športovým pomôckam na cvičenie, vďaka ktorým možno maximalizovať vaše úsilie pri tréningu, posilniť a precvičiť rôzne svalové partie. Využijú ich tak profesionáli ako i úplní začiatočníci. Ďalšou výhodou expanderov a gúm je, že nezaberajú ani veľa miesta, a tak ich môžete bez problémov uložiť kamkoľvek, na rozdiel od ostatného fitness náčinia, na ktoré potrebujete viac priestoru. 

Gumy na cvičenie poslúžia aj pri rehabilitačných cvičeniach.  

Ak máte radi šport, potom bude pre vás ako stvorená kategória šport a fitness. 

Tipy gúm na cvičenie

Stretnúť sa môžete s niekoľkými typmi gúm na cvičenie, a to s odporovými lanami, posilňovacími gumami či gumami s úchopom, ktoré sa používajú najmä na posilnenie horných končatín a expandermi. 

Expandery nájdete v rôznych farebných označeniach, v závislosti od ich odporu, a to ľahkého, stredného a silného. Dbajte však na to, aby ste pri cvičení neprecenili svoje sily, pre začiatočníkov je vhodnejšie začať s nižšou záťažou. 

Objednajte si z pohodlia domova a vstúpte do kategórie expanderov a gúm dostupných v e-shope.

TIP: Súčasťou každej športovej aktivity by mal byť strečing. Venujte pozornosť aj zásadám strečingu.