Ergonomické sedenie
Cítite sa po dlhom dni pri počítači unavení, rozlámaní a bez energie? Nie ste v tom sami. Dlhodobé sedenie v nevhodnej polohe si vyberá svoju daň. Správna ergonómia však nie je žiadna veda. Je to súbor šikovných riešení a vybavenia, ktoré premenia vaše pracovné miesto na oázu zdravia a produktivity.
Základom je správne a dynamické sedenie Všetko začína pri polohe, v ktorej trávite najviac času. Dlhodobé strnulé sedenie je jedným z najväčších nepriateľov zdravého chrbta. Cieľom je preto sedieť aktívne, správne a striedať polohy. Stoličky a pomôcky pre aktívne sedenie
- Ergonomické stoličky: Sú absolútnym základom. Na rozdiel od bežných stoličiek ponúkajú široké možnosti nastavenia – od výšky sedadla, cez bedrovú opierku až po polohu opierok na ruky. Vďaka tomu si môžete stoličku prispôsobiť presne na mieru svojej postave a zaistiť si optimálnu oporu.
- Balančné sedacie pomôcky: Predstavujú skvelý spôsob, ako zapojiť svaly aj počas sedenia. Rôzne balančné podložky, lopty či kľakačky vás nútia neustále udržiavať rovnováhu, čím aktívne posilňujete stred tela (core) a predchádzate strnulosti.
- Opierky a sedadlá: Nemusíte hneď meniť celú stoličku. Pomocou prídavných bedrových opierok alebo ergonomicky tvarovaných sedadiel môžete výrazne vylepšiť vlastnosti a komfort svojho súčasného sedenia.
Striedajte sedenie a státie
- Polohovateľné stoly: Sú revolúciou v zdravom štýle práce. Elektricky polohovateľné stoly vám umožnia plynulo a bez námahy meniť výšku pracovnej dosky. V priebehu niekoľkých sekúnd tak môžete prejsť od práce v sede k práci v stoji, čo uľaví vašej chrbtici, zlepší krvný obeh a dodá vám novú energiu.

bezdrôtová vertikálna myš • optický senzor s rozlíšením 400 – 4 000 DPI • 6 tlačidiel vrátane posuvného kolieska • technológia Plug and Play • technológia pripojenia Bluetooth alebo 2,4 GHz • dizajn pre prirodzenú polohu ruky • znižuje únavu ruky • uhol 57 ° • USB prijímač Logi Bolt • max. dosah 10 m • kompatibilný s Windows 10 a vyšším a macOS 10.15 alebo vyšším
vertikálna myš pre ľavákov • optický senzor s rozlíšením 2 400 DPI • 6 tlačidiel vrátane posuvného kolieska • podsvietenie • funkcia TriMode – umožňuje striedavé použitie na troch počítačoch • technológia Plug and Play • tiché tlačidlá • prevencia syndrómu karpálneho tunela • bezdrôtová myš • USB prijímač • max. dosah 10 m • kompatibilná s Windows a macOS
chladiaca podložka pod notebook • pre uhlopriečku do 15,6" • 2 ventilátory • LED podsvietenie • USB-A • hliníková chladiaca mriežka • vyškovo polohovateľná v 6 rôznych stupňoch (14°, 18°, 23°, 27°, 30° a 34 °) • protišmykové nôžky • hlučnosť: 32 dB • hmotnosť: 1070 g
Myš • Pripojenie: bezdrôtový • Rozhranie: 2,4 GHz, Bluetooth • Technológia senzora myši: optická • Typ použitia: štandardné • Farba: čierna • Typ napájania: batérie AA • Vertikálny • S rozlíšením: 2 400 DPI • Počet tlačidiel: 6 • Veľkosť: štandardné • Tlačidlo pre zmenu dpi • Prevedenie myši: pre pravákov
stojanček na notebook • robustné vyhotovenie z ocele a hliníka • vhodné pre notebooky s uhlopriečkou do 16" a maximálnou hmotnosťou 8 kg • nastaviteľná výška (105 – 200 mm) a uhol (0 – 45°) • otvorená konštrukcia • protišmykové silikónové podložky • bezpečnostná zarážka na tyči
herná stolička • polstrovanie z textilu • ľahké ovládanie • päť pojazdových koliesok • otočná o 360 ° • nastaviteľná výška 129–138 cm • nastaviteľná výška sedadla 45–54 cm • nastaviteľné podrúčky • odnímateľná krčná opierka • odnímateľná bedrová opierka • funkcia hojdania s možnosťou náklonu sedadla a operadla • nosnosť 120 kg • výška operadla 84 mm • vnútorná šírka sedadla 43 cm • šírka sedadla 57 cm • hĺbka sedadla 50 cm