Hrazdy a bradlá

Hrazdy a bradlá môžete používať na posilňovanie chrbta, brucha a paží. Sú nevyhnutnou súčasťou každej posilňovne. Ide o univerzálnu pomôcku, ktorá umožňuje vykonávať rôzne druhy cvikov.

Kategórie produktov

O kategórii

Hrazda

Hrazda je základnou výbavou každej posilňovne a tiež obľúbená cvičebná pomôcka do domácnosti. Umožňuje cvičiť rôzne cviky pre posilnenie hornej časti teľa. Hrazdou posilníte svaly chrbta, ramená, prsné svaly, brucho a je skvelá pomôcka pre rozvoj bicepsov

Ďalšou možnosťou je upevniť na ňu posilňovacie gumy, čím dostanete ďalšie možnosti cvičenia. 

Podľa spôsobu upevnenia hrazdy ich rozdeľujeme na: 

Závesné hrazdy 

Tieto typy hrázd sa montujú na stenu alebo na strop pomocou skrutiek. Existujú aj závesné hrazdy na rebriny. Tieto hrazdy majú vysokú nosnosť a majú veľkú stabilitu

Hrazdy do dverí

Pokiaľ nemôžete vŕtať do steny, tak alternatívu ponúkajú hrazdy na dvere, ktoré sa umiestňujú do zárubní. Ich nevýhoda je menšia nosnosť v porovnaní so závesnými hrazdami. 

Bradlá 

Bradlá patria tiež medzi základnú výbavu posilňovní. V ponuke nájdete prenosné varianty, ktoré si môžete zobrať do kancelárie, parku či na cesty. Bradlami precvičíte svaly chrbta, pŕs, ramien a tricepsy

Podpery na kliky

Podpery na kliky sú ľahko prenosná pomôcka na cvičenie klikov, ktoré dokážu zvýšiť rozsah cvičeniasúčasne znižujú zaťaženie zápästí. Vďaka podperám môžete klesať nižšie pri cvičení klikov, čím zvýšite rozsah cviku a efektívnejšie precvičíte prsné svaly. 

Hrazdy, bradlá a podpery na kliky si môžete vyberať z obľúbených výrobcov Capital Sports, Spokey, Gymbeam alebo Klarfit