Starostlivosť o pleť: Poradíme vám, aké pomôcky a postupy zvoliť

Pokožka je najväčším orgánom nášho tela. Každý deň je vystavená veľkej záťaži a podpisuje sa na nej náš životný štýl, každodenný zhon, stres a mnoho ďalších faktorov. V súčasnosti je na trhu množstvo produktov, ktoré sú pripravené pomôcť nám so starostlivosťou o pokožku. Poďme sa bližšie pozrieť na niektorých konkrétnych pomocníkov a následne si rozoberieme aj správny postup starostlivosti o pleť u žien, prípadne aj u dospievajúcich.

O čom sa dočítate:

• Ultrazvuková špachtľa
• Kefka na tvár
• Čistič pórov
• Starostlivosť o pleť u žien
• Starostlivosť o pleť u mužov
• Starostlivosť o pleť v puberte

Ultrazvuková špachtľa

Jednou z pomôcok, s ktorou sa môžete stretnúť v kozmetických salónoch a ktorá je populárna po celom svete, je práve ultrazvuková špachtľa. Používať ju môžete aj doma. Je určená na šetrné hĺbkové čistenie pleti, ale aj na peeling a zapracovanie aktívnych látok do pokožky. Ako už názov napovedá, tieto špachtle fungujú na princípe ultrazvuku. Dokážu hĺbkovo čistiť pokožku a zapracovávať séra (na vodnej alebo gélovej báze), aby prenikli hlboko do pleti až k bunkám.

Špachtľa na tvár je zárukou intenzívnejšej, no bezbolestnej starostlivosti, ktorej výsledkom je krásna a zdravá pleť. Pri správnom používaní sa na ňu nikdy netlačí a pri čistení sa odporúča tvár jemne navlhčiť vatovým tampónom. Na trhu existuje viacero značiek a typov ultrazvukových špachtlí v rôznych cenových kategóriách. Samozrejme záleží aj na tom, aký typ pleti máte a čo od nej očakávate.

Kefka na tvár

Ďalším skvelým pomocníkom, vďaka ktorému bude vaša pleť prospievať, je sonická kefka na tvár. Táto pomôcka je určená na hĺbkové čistenie, vyhladzovanie, jemnú masáž pokožky a jej lepšie prekrvenie. Pomáha s odstraňovaním zvyškov mejkapu aj s lepším vstrebávaním pleťovej kozmetiky. Pri správnom používaní bude vaša pleť jasnejšia, pružnejšia a zjednotená.

Sonické kefky majú zvyčajne niekoľko stupňov intenzity čistenia, sú vodoodolné a veľmi jednoducho sa udržiavajú. Predávajú sa v rôznych tvaroch a farbách. Na trhu nájdete dokonca aj modely s mobilnou aplikáciou. Prostredníctvom aplikácie vás zariadenie upozorní, ako dlho sa máte kefkou venovať jednotlivým častiam tváre, aby bola starostlivosť čo najúčinnejšia.

Čistič pórov

Do tretice tu máme vákuový čistič pórov, ktorý na princípe podtlaku zbavuje pokožku čiernych bodiek, prebytočného mazu, odumretých buniek a ďalších nečistôt. Zvyčajne ponúka aspoň 3 stupne intenzity a viacero nadstavcov.

Pred použitím samotného zariadenia je vhodné pleť nahriať, ideálne horúcim uterákom, aby sa otvorili póry. Čistič pórov zapnite, nastavte požadovanú intenzitu a môžete začať prechádzať po tvári. Nezostávajte však na jednom mieste dlhšie ako 3 sekundy. Po dokončení procedúry póry na tvári opäť stiahnite pomocou studeného uteráka.

Čo si vyžaduje ženská pleť?

Starostlivosť o pleť u žien sa prirodzene líši vo veku 20, 30, 40 aj po 50 rokov. V každom z týchto období je vhodné zaradiť do každodennej starostlivosti trochu odlišné prípravky.

Vo veku 20+

Pre pleť je dôležitá hydratácia a ochrana pred UV žiarením. Odporúča sa zaradiť kyselinu hyalurónovú, ktorá pomáha regenerovať pleť pri prejavoch akné. Vhodný je aj vitamín C, ktorý pomáha predchádzať predčasnému starnutiu. Zabúdať by ste nemali ani na antioxidanty, ktoré chránia pokožku pred voľnými radikálmi.

Vo veku 30+

V tomto období je vhodné doplniť látky, ako je kolagén, ktorý pomáha udržiavať pružnosť pleti a redukovať vrásky. Nezabúdajte ani na vitamín E a kyselinu hyalurónovú.

Vo veku 40+

Prichádza čas na retinol na stimuláciu kolagénových vlákien, koenzým Q10, vitamíny A, C a E na rozjasnenie a omladenie pleti či kyselinu hyalurónovú, ktorá zostáva dôležitou súčasťou starostlivosti aj naďalej.

Vo veku 50+

Dôležitá je predovšetkým hydratácia a starostlivosť zameraná na vrásky a pigmentové škvrny. Vhodné sú prípravky s obsahom kyseliny hyalurónovej, koenzýmu Q10, retinolu a vitamínu E, ktorý účinne pôsobí proti kruhom pod očami aj pigmentovým škvrnám.

V krátkosti si teda zhrňme jednotlivé kroky každodennej starostlivosti o pleť:

• Čistenie – Ráno najskôr vyčistite pokožku čistiacim gélom, mliekom alebo penou.
• Rozjasnenie – Po dôkladnom vyčistení rozjasnite pleť napríklad pleťovým sérom.
• Ochrana – Použite hydratačný krém, v lete ideálne s SPF ochranou.

A čo večer?

• Odlíčenie – Dôkladne odlíčte pleť vhodným prípravkom podľa typu vašej pleti. Odlíčovacie mlieko je vhodné pre normálnu, zmiešanú a suchšiu pleť, citlivá pleť naopak ocení odličovací olej.
• Čistenie – Nasleduje čistiaci gél alebo pena, prípadne micelárna voda (vhodnejšia skôr pre mastnejšiu pleť), tú však nepoužívajte častejšie ako 2-krát týždenne.
• Tonizácia – Použite tonikum na hydratáciu pleti.
• Krém – Naneste nočný aj očný krém a máte hotovo!

Raz týždenne si tiež vyhraďte čas na pleťovú masku podľa toho, čo vaša pleť práve potrebuje.

A čo muži?

Pokožka mužov je síce približne o štvrtinu hrubšia než u žien, napriek tomu je však veľmi citlivá v dôsledku pravidelného holenia, pri ktorom sa narúša prirodzený ochranný film pokožky. Výsledkom býva suchšia a menej chránená pleť voči vonkajším vplyvom. Na druhej strane sú muži vďaka hrubšej pokožke lepšie chránení pred UVA žiarením a následným predčasným starnutím.

Pozrime sa na jednotlivé kroky správnej starostlivosti o mužskú pleť:

• Čistenie – Pleť dôkladne vyčistite (nie mydlom ani sprchovým gélom – pokožku vysušujú a pleť na tvári sa potom viac mastí). Dôležitý je výber kvalitného čistiaceho gélu alebo mlieka (opláchnite tvár vodou → naneste prípravok → opláchnite).
• Hydratácia – Každý má trochu iný typ pleti, no najčastejšia je zmiešaná pleť (na niektorých miestach suchá a inde mastná). Ideálne je preto použiť krém vhodný pre váš typ pleti. Zohľadnite aj ročné obdobie (v zime sú vhodnejšie výživnejšie produkty a podobne).
• Peeling – Raz týždenne zaraďte peeling na odstránenie odumretých buniek pokožky. Naneste ho, jemne masírujte približne pol minúty až minútu a následne opláchnite.

V prípade kruhov pod očami môžete zaradiť aj produkty určené priamo na tento účel.

Čas začať sa o seba starať

Obdobie puberty a dospievania je časom, keď je potrebné začať venovať starostlivosti o pleť viac pozornosti. Hormonálne zmeny prinášajú množstvo prejavov, ktoré ovplyvňujú aj kvalitu pleti. Tá sa začne viac mastiť a objavujú sa vyrážky v rôznych formách. Niektorí šťastlivci sa stretnú len s občasnou drobnou vyrážkou, iní ich majú viac a pre niektorých sa toto obdobie stáva začiatkom boja s výraznejšími formami akné.

V každom prípade je dôležité pleť dôkladne čistiť a hydratovať ráno aj večer. Dievčatá by sa mali večer vždy starostlivo odlíčiť.

Ak trpíte aknóznou pleťou, môžete zvoliť špeciálnu dekoratívnu kozmetiku. V takom prípade však určite neváhajte a čo najskôr navštívte odborníka. Môžete tak predísť rozvoju ťažších foriem akné a následným jazvám.

Súvisiace články:

• Revolučná starostlivosť o vlasy. Toto dokáže Dyson!
• TrueLife - to pravé pre dokonalý úsmev pre celú rodinu
• Multifunkčný styler ETA Fenité – váš osobný vlasový stylista