Ako správne používať ústnu sprchu

Vďaka dentálnej sprche môžete podporiť vašu každodennú ústnu hygienu. Silný a pritom šetrný prúd vody naruší zubný povlak, ktorý prirodzene vzniká hromadením škodlivých baktérií a zvyškov potravy. Zistite, ako ústnu sprchu správne používať, aby ste z nej vyťažili maximum. 

Ako používať ústnu sprchu krok za krokom

Ústnu sprchu sa odporúča používať buď pred čistením zubov zubnou kefkou a zubnou niťou, vďaka čomu účinne uvoľníte zvyšky jedla, alebo až na záver, čím vypláchnete nečistoty z ťažko prístupných miest. Poďme sa pozrieť na to, ako konkrétne pri použití ústnej sprchy postupovať.

Zaistite zdroj vody

Ústna sprcha potrebuje vodu na svoje fungovanie. V závislosti od konkrétneho modelu naplňte nádobu potrebným množstvom vody. 

Začnite čistenie

Trysku ústnej sprchy vložte do úst. Ústnu sprchu vždy držte smerom od zubov a ďasien než priamo proti nim. Pamätajte na to, že behom čistenia sa môže voda rozstrekovať do strany, preto sa vždy nakloňte nad umývadlo.

Zvoľte si požadovanú intenzitu

Ústne sprchy spravidla umožňujú vybrať si intenzitu prúdu vody podľa vašich potrieb. Začnite najnižšou intenzitou a postupne ju zvyšujte. Vždy zvoľte také nastavenie, ktoré je čo najintenzívnejšie, ale zároveň je vám ešte stále príjemné. 

Postupujte pozdĺž línie ďasien 

Pri čistení buďte dôslední a postupujte krok za krokom od stoličiek k predným zubom. Prúdom vody mierte na líniu ďasien a jednotlivé medzizubné priestory. Pri každom zube vyčkajte zhruba dve sekundy a nezabudnite celý postup zopakovať ako z vonkajšej, tak aj vnútornej strany zubov. 

Nádobu vyprázdnite a vysušte

Hneď ako s čistením skončíte, nádobu s vodou vyprázdnite a nechajte ju dôkladne vysušiť. Vďaka tomu predídete tomu, aby sa v nej množili baktérie. 

Môže ústna sprcha nahradiť klasickú a medzizubnú zubnú kefku?

Množstvo výrobcov ústnych spŕch sľubuje, že ich produkty spoľahlivo odstráni zubný plak zo všetkých kútov ústnej dutiny. Tak jednoduché to, bohužiaľ, nie je. Prúd vody si veľmi dobre poradí s odplavením väčších nečistôt a tiež povrchovou vrstvou zubného plaku. S hlbšími bakteriálnymi vrstvami však, žiaľ, zatočiť nevie. 

Vzhľadom na to nie je možné ústnu sprchu používať ako náhradu za klasickú a medzizubnú kefku, keďže takéto čistenie by bolo nedostačujúce. Tento prístroj však môže skvele doplniť vašu každodennú rutinu. V kombinácii s klasickou a medzizubnou kefkou získate veľmi efektívny spôsob pre odstránenie zubného plaku a baktérií.

Ako na čistenie a údržbu ústnej sprchy

Pretože ústnu sprchu používame s vodou, môže sa v jej útrobách úplne prirodzene usadzovať vodný kameň. Okrem pravidelného čistenia je preto na mieste zamerať sa na jej pravidelné odvápnenie (približne raz za 14 dní až mesiac). 

Ústnu sprchu je možné používať nielen s obyčajnou vodou, ale aj ústnou vodou. Účinné zložky z ústnej vody sa totiž týmto spôsobom veľmi dobre dostanú na svoje miesto. Aj v takomto prípade treba po každom čistení ústnu sprchu prepláchnuť čistou vodou. Preplachom zabránite tomu, aby sa vnútri zanášali nečistoty a sprcha sa upchala.

V neposlednom rade nezabudnite na to, že je nutné hlavicu sprchy raz za čas vymeniť. Celoplastové trysky spravidla doslúžia zhruba po 6 mesiacoch, hlavice s vláknami približne po 3 mesiacoch. 

***

Ústna sprcha je jednoznačne vítaným pomocníkom pre dokonalú zubnú hygienu. Rozhodne však nemôže slúžiť ako jediný prostriedok pre odstránenie všetkého zubného plaku a baktérií. Pri používaní ústnej sprchy postupujte systematicky a nezabúdajte na jej pravidelné čistenie a odstraňovanie vodného kameňa. Vďaka tomu predĺžite životnosť svojho prístroja.

Súvisiace články:

• Ako vybrať elektrickú zubnú kefku?
• Ako čistiť zuby so strojčekom?