Ergonomické sedenie
Cítite sa po dlhom dni pri počítači unavení, rozlámaní a bez energie? Nie ste v tom sami. Dlhodobé sedenie v nevhodnej polohe si vyberá svoju daň. Správna ergonómia však nie je žiadna veda. Je to súbor šikovných riešení a vybavenia, ktoré premenia vaše pracovné miesto na oázu zdravia a produktivity.
Základom je správne a dynamické sedenie Všetko začína pri polohe, v ktorej trávite najviac času. Dlhodobé strnulé sedenie je jedným z najväčších nepriateľov zdravého chrbta. Cieľom je preto sedieť aktívne, správne a striedať polohy. Stoličky a pomôcky pre aktívne sedenie
- Ergonomické stoličky: Sú absolútnym základom. Na rozdiel od bežných stoličiek ponúkajú široké možnosti nastavenia – od výšky sedadla, cez bedrovú opierku až po polohu opierok na ruky. Vďaka tomu si môžete stoličku prispôsobiť presne na mieru svojej postave a zaistiť si optimálnu oporu.
- Balančné sedacie pomôcky: Predstavujú skvelý spôsob, ako zapojiť svaly aj počas sedenia. Rôzne balančné podložky, lopty či kľakačky vás nútia neustále udržiavať rovnováhu, čím aktívne posilňujete stred tela (core) a predchádzate strnulosti.
- Opierky a sedadlá: Nemusíte hneď meniť celú stoličku. Pomocou prídavných bedrových opierok alebo ergonomicky tvarovaných sedadiel môžete výrazne vylepšiť vlastnosti a komfort svojho súčasného sedenia.
Striedajte sedenie a státie
- Polohovateľné stoly: Sú revolúciou v zdravom štýle práce. Elektricky polohovateľné stoly vám umožnia plynulo a bez námahy meniť výšku pracovnej dosky. V priebehu niekoľkých sekúnd tak môžete prejsť od práce v sede k práci v stoji, čo uľaví vašej chrbtici, zlepší krvný obeh a dodá vám novú energiu.

herná stolička • polstrovanie z textilu • ľahké ovládanie • päť pojazdových koliesok • uhol sklonu 165° • nastaviteľná výška 134–143 cm • nastaviteľná výška sedadla 48–57 cm • nastaviteľné podrúčky • odnímateľná krčná opierka • odnímateľná bedrová opierka • nosnosť 145 kg • výška operadla 86 cm • vnútorná šírka sedadla 31 cm • šírka sedadla 53 cm • hĺbka sedadla 50 cm
herná stolička • nosnosť 145 kg • nastaviteľná výška • opierky: bedrová, hlavová, podrúčky • naklápací mechanizmus s aretáciou • sklopné operadlo do 165° • vnútorná šírka sedadla 31 cm • šírka sedadla 53 cm • hĺbka sedadla 52 cm • výška operadla 86 cm • materiál: textil • farba: čierna
chladiaca podložka pod notebook • do uhlopriečky 15,6" • 1 ventilátor • ventilátor napájaný cez USB • veľkosť ventilátora 125 × 125 × 15 mm • rýchlosť otáčok ventilátora max. 1 200 ± 10 % RPM • hluk ventilátora 17-26 dB • zabudovaná USB rozdvojka • modré LED podsvietenie • hmotnosť 0,406 kg
herná stolička • priedušná sieťovina a odolná tkanina • plastový rám • sedák s výplňou z kvalitnej peny • multifunkčný mechanizmus Multiblock • päťramenná nylonová základňa • 50 mm nylonové kolieska • podrúčky • plynový piest triedy 3 • nastaviteľný sklon operadla 90 – 135° • nosnosť 120 kg • pre výšku postavy 150 – 175 cm