Ergonomické sedenie
Cítite sa po dlhom dni pri počítači unavení, rozlámaní a bez energie? Nie ste v tom sami. Dlhodobé sedenie v nevhodnej polohe si vyberá svoju daň. Správna ergonómia však nie je žiadna veda. Je to súbor šikovných riešení a vybavenia, ktoré premenia vaše pracovné miesto na oázu zdravia a produktivity.
Základom je správne a dynamické sedenie Všetko začína pri polohe, v ktorej trávite najviac času. Dlhodobé strnulé sedenie je jedným z najväčších nepriateľov zdravého chrbta. Cieľom je preto sedieť aktívne, správne a striedať polohy. Stoličky a pomôcky pre aktívne sedenie
- Ergonomické stoličky: Sú absolútnym základom. Na rozdiel od bežných stoličiek ponúkajú široké možnosti nastavenia – od výšky sedadla, cez bedrovú opierku až po polohu opierok na ruky. Vďaka tomu si môžete stoličku prispôsobiť presne na mieru svojej postave a zaistiť si optimálnu oporu.
- Balančné sedacie pomôcky: Predstavujú skvelý spôsob, ako zapojiť svaly aj počas sedenia. Rôzne balančné podložky, lopty či kľakačky vás nútia neustále udržiavať rovnováhu, čím aktívne posilňujete stred tela (core) a predchádzate strnulosti.
- Opierky a sedadlá: Nemusíte hneď meniť celú stoličku. Pomocou prídavných bedrových opierok alebo ergonomicky tvarovaných sedadiel môžete výrazne vylepšiť vlastnosti a komfort svojho súčasného sedenia.
Striedajte sedenie a státie
- Polohovateľné stoly: Sú revolúciou v zdravom štýle práce. Elektricky polohovateľné stoly vám umožnia plynulo a bez námahy meniť výšku pracovnej dosky. V priebehu niekoľkých sekúnd tak môžete prejsť od práce v sede k práci v stoji, čo uľaví vašej chrbtici, zlepší krvný obeh a dodá vám novú energiu.

herná stolička • textilné polstrovanie s akcentmi z eko kože • penová výstuž pre pohodlné sedenie • ľahké ovládanie • päťramenné šasi • päť pojazdových koliesok • otočná o 360 ° • nastaviteľná výška sedadla 46,5–53,5 cm • nastaviteľný uhol sedenia (135°) • nastaviteľné podrúčky • odnímateľný krčný vankúš • odnímateľný bedrový vankúš • nosnosť 150 kg • výška operadla 83,5 mm • šírka sedadla 53,5 cm • hĺbka sedadla 50 cm
herná stolička • nosnosť 150 kg • nastaviteľná výška • sedák 54 × 56 cm • výška operadla 83 cm • opierky: bedrová, hlavová, podrúčky • materiál: PU koža, látka • RGB podsvietenie • ergonomický dizajn • odolná konštrukcia • nastaviteľné operadlo • plynový piest 4. triedy • motýlikový mechanizmus
herné stoličky • pevné podrúčky • možnosť nastavenia uhla • zámok uhla náklonu • náklon 90° až 180° • 60 mm plastové kolieska • vankúš hlavy a chrbta • výška sedu 47 – 57 cm • veľkosť sedadla 52 × 52 cm • výška operadla 78 cm • šírka ramien 54 cm • materiál poťahu stoličky: Pu • materiál rámu: kov • RGB LED osvetlenie (na napájanie je vyžadovaná externá batéria USB 5 V – nie je súčasťou balenia) • nosnosť 120 kg • rozmery 63 × 65 × 123–133 cm • hmotnosť 16 kg
Myš • Pripojenie: bezdrôtový • Rozhranie: 2,4 GHz • Technológia senzora myši: optická • Typ použitia: štandardné • Farba: ružová • Typ napájania: batérie AA • Vertikálny • S rozlíšením: 1 600 DPI • Počet tlačidiel: 6 • Veľkosť: štandardné • Tlačidlo pre zmenu dpi • Prevedenie myši: pre pravákov
Držiak • Určenie držiaka: stolový • Typ držiaka: polohovateľný • Vhodné pre: monitory • Určené pre uhlopriečky: 23" (58 cm), 25" (63 cm), 26" (66 cm), 27" (68 cm), 48 cm, 56 cm, 60 cm, 72 cm, 80 cm • Rozmer pre uchytenie (VESA): 100 × 100, 75 × 75 mm • Maximálna nosnosť: 18 kg • Min. odporúčaná uhlopriečka: 17" • Pre uhlopriečky: 32" • Materiál stolčeka: oceľ • Farba: strieborná • Príslušenstvo: držiak
herná stolička • materiál: PU, PVC • výška stoličky 123 až 131 cm • šírka opierky chrbta 53 cm • výška opierky 83 cm • opierky rúk (nastaviteľná výška) • šírka sedadla 50 cm • hĺbka sedadla 58 cm • nosnosť 150 kg • možnosť naklopenia opierky chrbta
herné stoličky • polstrovanie z PU kože • ľahké ovládanie • päť pojazdových koliesok • otočná o 360 ° • nastaviteľná výška 136 – 146 cm • nastaviteľná výška sedadla 47 – 57 cm • nastaviteľné podrúčky • odnímateľná krčná opierka • odnímateľná bedrová opierka • nosnosť 170 kg • výška operadla 89 cm • vnútorná šírka sedadla 35 cm • šírka sedadla 56 cm • hĺbka sedadla 53 cm
herná stolička • nosnosť 150 kg • nastaviteľná výška • sedák 51 × 57 cm • výška operadla 82 cm • opierky: bedrová, hlavová, podrúčky • materiál: látka • ergonomický dizajn • odolná konštrukcia • nastaviteľné operadlo • plynový piest 4. triedy • motýlikový mechanizmus